Le BODYBALANCE™ associe des exercices de yoga, de tai chi et de Pilates pour acquérir force, flexibilité, concentration et calme. Une série structurée avec soin d'étirements, de mouvements et de postures, associés à des musiques savamment choisies, contribuent à créer un entraînement holistique qui plonge votre corps dans un état d'harmonie et d'équilibre.

LES BENEFICES DU BODYBALANCE™:

⦁ Améliore l'amplitude de vos mouvements
⦁ Augmente votre force abdominale
⦁ Améliore vos fonctions cardio-vasculaires
⦁ Réduit votre niveau de stress
⦁ Apporte une sensation durable de bien-être et de calme
⦁ Accroît votre niveau de conscience en contrôlant votre respiration